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不快な感情をその場で消す方法 嫌な感情があまり湧いてこなくなる方法 についてお伝えします。 これから解説するワークを行なうことで 不快な感情が湧いてもすぐに収まる ネガティブな感情になることが減る 今まで不快に感じていたことが気にならなくなる ...

誰からも愛されなかった誰からも愛されていないと感じる誰も自分を愛してくれない 本当の原因と、愛される人に変化する方法についてお伝えします。 【誰からも愛されない本当の原因】 誰からも愛されない原因は、過去の体験により持ってしまった「私は誰か...

話題や会話のコツを覚えても、いざ会話になると言葉が出てきません。どうしたらいいでしょうか？ 会話が続かない、思い浮かばないというコミュ障さん向けに、会話が続くようになる方法をお伝えします。 会話が続かない悩みを解消する方法を調べても こんな...

嫌われることをしてるつもりはないのにどこに行っても嫌われてしまいます。何が原因なのでしょうか？ 嫌われることをしているつもりはないのに嫌われてしまうどこに行ってもなぜか嫌われる、避けられる、孤立する最初は良くてもすぐに人が離れていくみんな...

会話中に相手の言葉に反応、リアクションすることはとても大切です。 反応が薄いと ちゃんと話を聞いるのかな反応がなくて話づらい無視された、スルーされたつまらないのかな、私に興味ないのかな と思われて相手のテンションが下がってしまいます。 反応...

目立つのが怖い、嫌目立ちたくないけど本当は目立ちたい目立ちたくないのになぜか目立ってしまう これらの悩みの原因と解消法についてお伝えします。 【目立つのが怖い原因】 目立つのが怖いと感じるのは、過去に目立ったことで怖い思いをした体験がトラウ...

人と会うのが怖い人と会うのが怖いけど一人なのも嫌本当はもっと人と接したいのに怖い仕事や学校で人と会わなければならなくて毎日辛い 今回は人と会うのが怖い本当の原因と改善・克服法をお伝えします。 【人と会うのが怖い原因】 人が会うのか怖いと感じ...

自分で決めることができないません。どうすれば自分で決められるようになるでしょうか？ ・日常のことまで人の意見に左右されたり相談しないと決められない・進学、就職、結婚など人生に関わることまで他人に言われるままに決めてしまう・本当は嫌なのに他...

どこに行っても友達ができません。いつも一人なのは辛いです。どうしたらいいでしょうか？ 今回は、友達ができない本当の原因と、自然と友達ができる自分に変化する方法をお伝えします。 ネットや書籍などを見ると友達ができない原因として 自分から話しか...

コミュ障さんは質問はできるけど、質問された時に答えるのが苦手であたふたして答えられなかったり一言答えて終了、ということが多いと思います。 これから解説することを実践することで、次のようになれます。 質問された時にパッと答えられるようになる ...