KATU
性別：男性
住まい：首都圏
職業：会社経営、投資家、作曲家
僕は幼少期から内向的で繊細な性格でした。
原因は父親にあったと思います。
父は無口で、一切会話やコミュニケーションをしない人で、成人するまで会話をした記憶がほぼありません。
それでいて、突然よくわからないことでキレて怒鳴られたので、幼少期はいつも父の顔色を伺って怯えて過ごしていました。
そんな父が大嫌いでした。そして自分は父から嫌われ疎まれている、自分は必要のない無価値な人間なんだと思っていました。
他人と接する時も、嫌われるのでは、怒られるのではと緊張して体が強張り、それが苦痛でなる一人でいることを好むようになりました。
小学、中学の頃はまだ良かったのですが、高校に入ると顔中にたくさんニキビができてしまい、余計に人と接するのが怖くなりました。
人と顔を合わせるとまるでナイフを突きつけられているのかのように極度に緊張して、話そうとすると言葉が出ない、赤面して顔がひきつっていました。
ストレスから勉強に身に入らず成績が落ち、高校を卒業して専門学校に進学しましたが、対人恐怖でクラスで孤立してしまいました。今思えば「自分は価値がないダメ人間だ」という信念を脳が命令と受け取って体現していたのだと思います。
その後ニキビは治りましたが、対人恐怖は治りませんでした。当時は対人恐怖の原因はニキビだと思っていましたが、もっと別のところにあったからです。
働くようになっても、職場の人間関係とお客さんとの電話対応などが苦痛で神経を使いすぎて疲れ果て、休日は何もする気になれず、ゲームやネットをしながらほとんどゴロゴロしているような状態でした。
毎日同じことの繰り返し。なんでこんなに苦しいんだろう、何で自分の人生こんなにうまくいかないんだろう、自分は一体何のために生きているんだろう。
○にたい、消えたい、劣等感、自己否定、無価値感、孤独感、自分を責める気持ちなどが絶え間なく湧きあがってきて、毎日苦しみと絶望の中で生きていました。
そんな中、書店で心理関係の本に出会います。
そして、心や脳のことを学ぶうちに対人恐怖症や、なぜこんなに苦しいのか、人生がうまくいかないのか、その原因が分かってきました。
それから、いろんな本を読んだりセミナー、講座、セラピー、セッションなどをたくさん受けました。何百万円も使ったと思います。
効果がないものやあまり役に立たないものもありましたが、中には本当に効果的なものもありました。
効果的だと感じたものを継続して受けたり、良いものを取り入れ、改良して試行錯誤しながら続けているうちに、状況は改善していきました。
気づいたらいつのまにか対人恐怖症は治っていて、赤面も緊張もせずに、人の目を見て普通に会話をすることができるようになっていました。
それと同時に劣等感、罪悪感、自分を責める気持ち、いじけ、無価値観、消えたい、○にたいという気持ちもほとんどなくなり、満たされた感覚、根拠のない静かな自信がある状態が続いています。
かといってパリピのような陽キャのように変貌したわけではありませんし、完全無欠の自信に満ち溢れた鋼メンタルになったわけでもありません。
他人の言動や外の出来事で心があまり左右されず、嫌なことがあっても落ち込みが小さく立ち直りが早くなりました。
元々僕はHSP気質で内向的な性格は変わりませんが、以前の僕と比べたら天と地ほどの差があります。緊張することなく相手のテンションに合わせることができ、楽しく会話やコミュニケーションができるようになりました。
以前は内向型な自分を嫌い責めていましたが、今では肯定できて活かすことができるようになりました。
内向型は、一人で自分のやりたいことに没頭できるのが強みです。
対人恐怖症を克服しようとして色々学ぶうちに、成功したり目標を叶えるにはどうすればよいのかも分かるようになりました。
自分の性格を克服するのと、夢や目標を叶えることには、共通点かなりあるからです。
心理学や成功法則を活用しながら、好きなことに一人で没頭できるという内向型の強みを活かして、会社を辞めて好きなことで起業し、投資をすることで自分なりの大きな成功を収めることができました。
対人恐怖症で自信がなく、何をやってもうまくいかなかった以前の自分からは考えられないことです。
無意識のネガティブな信念や心理的ブレーキを外したり、成功する正しい方法を知り、実践したことが大きいです。
今は好きなことをして悠々自適に暮らしながら、時間的に余裕ができたので、自分の経験や学んだことを活かして、心の闇や苦しみを抱えている人の相談に乗ったりサポートをしています。
また、メンタルだけでなく、経済面でもエンジェル投資家として熱意ややりたいことある人、世の中に貢献するようなアイデアや能力あるけどお金がないという人に、利益度外視で出資などもしています。
当サイトも、苦しみと絶望の中で生きている人が、少しでも自分や人生を変えるヒントになればと思い運営しています。
多くの人が人生がうまくいかない理由や心の苦しみの原因が分からずもがいています。
人生が上手く行かない、心が苦しいのは、過去の体験で持ってしまった自己否定などの信念、心の傷、未完了の感情が解消されていないことによるものがかなり大きいです。
無意識は意識の何十倍も強制力があり、無意識の信念が脳への命令となります。
「自分は価値がない」という信念があると、脳がそれを命令として実行するため「価値がない人間」と感じる言動をしたり、人から価値がないような扱いを受けたり、価値がないと感じる出来事を呼び寄せてしまうためです。
これらを解消し無意識の信じ込みを入れ変えれば、脳への命令が変わり、性格や人生が変わります。
当サイトでは、心の苦しみや生きづらさを解消して、本当の自分として幸せに生きるための方法を解説しています。