コミュ障の改善・克服・治し方– category –

今回は嫌な気持ちや不快な感情を瞬時に消す方法をお伝えします。 僕もこのワークにいつもお世話になっています。 日常で様々な不快な感情が湧いてきた時にこのワークをやると、スーッとその感情が消えてニュートラルな気持ちに戻ります。 嫌なことが頭から...

【会話を学んで場数を踏むだけではコミュ障は治らない】 コミュ障を治す方法としてよくあるのが 会話とコミュニケーションを学ぶ 人の目を気にしないようにする（精神論） たくさん人と話して場数を踏む だと思います。 僕自身もそれをやりましたが、ほと...

今回はコミュ障とHSPの違いと、それぞれの特徴や原因改善・治し方についてお伝えします。 コミュ障であるがHSPではない HSPであるがコミュ障ではない コミュ障でかつHSPである の人がいます。 それによって特徴が違い、対処法や克服法が変わってきます。 H...

「淡々と話しますね」「感情がこもってない」と言われます。直したいのですがどうすれば良いのでしょうか。 淡々と話す、感情がこもってない、棒読み、抑揚がない、声が小さく弱弱しい、もごもごと話す このような話し方をしてしまう原因と直し方をお伝え...

コミュ障さんには、否定、アドバイス、相手に意見する、指摘、ダメ出し、正論、価値観の押し付けをして嫌われてしまう人がいます。 無自覚にやっていて気づいてない人もいます。 これらは嫌われる会話の筆頭なので、解消してしまいましょう。 【コミュ障さ...

人と信頼関係を築くには自己開示は重要です。 人は得たいの分からない物に不安や恐怖を感じるからです。 プライベート、過去、欠点、弱み、コンプレックスなどを開示できるようになると、人柄が分かり安心でき 【自己開示をしないデメリット、するメリット...

同じコミュ障でも、話しやすい人と話しにくい人がいます。 会話の内容もそうですが、多くの人がそれ以外の部分、ノンバーバルに問題があります。 少し意識したり練習すれば治せるものが多いので、もし自分がやってしまっているなと思ったら改善した方がお...

話すことがパッと出てきません。何か話そうと考えてるうちに焦って頭が真っ白になってしまいます。 話すことがパッと出てこない話を振られた時にすぐに答えが思い浮かばないあー、えーとと考えながらでしか話せない 今回はパッと話しが出てくるように会話...

以前の僕は根暗な性格でした。元々内向的な性格でしたが、中学２年くらいからどんどん根暗になっていき、友達も減っていきました。 専門学校の時はクラスで完全に孤立してしまい、1年間ほぼ誰とも会話をしなかったこともあります。 いちばん酷い時は、人と...

コミュ障には３つのタイプがあります。 それぞれの特徴・原因・治し方について解説します。 【コミュ障の３つのタイプと特徴】 ダウナー系コミュ障 人と話したり接するのが苦手で、大人しくあまり喋らないタイプのコミュ障です。 内向的な性格 大勢より気...