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本当の自分を出すのが怖くていい人を演じてしまいます。辛くてやめたいです。どうしたらいいでしょうか？ 本当の自分を出せない、素の自分を隠してしまういつも明るくニコニコして、優しく気が効くいい人を演じている なぜ本当の自分を出せないのか素の自...

人の顔色を伺いすぎてグッタリと疲れてしまうんですどうにかならないでしょうか？ 今回は人の顔色をうかがってしまう本当の原因と、改善、解消、克服法についてお伝えします。 僕も以前は人の顔色を伺う性格で、他人の些細な言葉や態度にビクビクして顔色...

自分は存在していてはいけない自分には何の価値もない人間だ自分は生きていてはいけない消えてしまいたい なぜ、そう感じてしまうのでしょうか。 自分に価値がないと感じてしまう根本原因 自分には価値がないという感覚を解消する方法 そのままの自分に価...

ああしなさい、こうしなさいあれをしてはダメ、これこれをしてはいけない行動や人付き合いなどを監視、制限する何でも勝手に決めたり、やってしまう何をするにも親の許可を取らせる 反論したり、文句を言っても いいから親の言うことを聞きなさいあなたの...

職場に馴染めず孤立している職場に話す人がいないいつも一人で昼食を食べている、休憩時間、帰る時もいつも一人誰も話しかけてくれない、自分から話しかけられない話しかけても素っ気ない態度を取られる元からいる社員が仲良くて仲間に入れてもらえない陰...

他人の些細な言動で傷つく一度傷つくと何日も立ち直れない傷ついた体験が頭から離れず、何度も思い出してしまう傷つくのが怖くて行動ができないいい人を演じたり当たり障りのないことしか言えない自分の些細な言動に恥かしさでウワーッ！となるすぐに自己...

なぜ恋愛に自信が持てないのか、その原因と解消法についてお伝えします。 自信がなくて恋愛ができないという悩みを調べたり相談しても もっと自分に自信を持ちましょう自分磨きをして自信を付けましょう積極的に異性に話しかけたり好きな人にアプローチし...

親のようにはなりたくない自分は絶対あんな風にはならない そう強く思えば思うほど、なぜか親のような性格になったり人生を歩んでしまいます。 あなたも気づいたら親のような性格になっていた、親と同じような言動をしていた、親と似た人生を歩んでいたと...

あなたが辛い恋愛ばかりをしてしまうのはなぜでしょうか。どうすれば幸せな恋愛ができるようになるでしょうか。 よく、あなたが辛い恋愛ばかりしてしまうのは 自己評価が低く自分に自信がない彼氏の言動をすぐネガティブに受け取る彼氏に依存してしまって...

不安で仕方ない時の解消法｜毎日不安ででまらない時はどうすればいい？ 将来のこと、仕事、お金、恋愛・結婚、人間関係、健康、家族のこと 毎日不安でたまらない、と悩んでいる人向けに 不安を解消する方法不安を安心に変える方法不安の種を解消して以前よ...