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尽くすのをやめる方法を調べても こういう理由で尽くすのはよくないからやめましょう尽くしてしまうのは自信がないから、もっと自分に自信を持ちましょうというものばかりだと思います。 それが頭では分かっていてもできない、やめられないのは、尽くして...

女性特有の悩みや精神や身体の不調から、ニートや引きこもりになってしまう女性が増えています。 女性は元々の素質として、コミュニケーションや共感や承認を求める傾向が強いため人間関係で悩みがちなのと、身体面でも女性の特有の原因で、バランスを崩し...

今回は「幸せ恐怖症」の根本原因と治す方法についてお伝えします。 【幸せ恐怖症とはどのようなものか】 幸せ恐怖症とは、幸せになってはいけないと感じたり、幸せを避けたり、罪悪感を持ってしまう、といった心理状態のことです。 ・幸せになりそうになる...

罪悪感について 罪悪感とは、自分のせいで、他人を傷つけてしまった、他人に悪いことをしてしまった、何であんなことをしてしまったのかと後悔をしたり、自分を責めるような感情のことです。 罪悪感はとても苦しい感情ですが、プラスの面もあります。 それ...

今回は、親から兄弟姉妹と比較されてダメ出しをされ、辛い思いをしていると言う人のために、繰り返し比較されたことで作られてしまった劣等感やコンプレックスを克服していく方法について説明します。 【比較されるのは苦しいこと】 他人と比較されてダメ...

今回は、少しのことで自分を過剰に責めてしまう癖をやめる方法についてお伝えします。 自分を責めてしまう人は、ちょっとしたミスや、失敗、何かがうまくいかなかったり、他人に何かを言われたりした時に、自分のせいだ、自分が悪いと感じて自分を責めてし...

多くの人が「幸せになりたい」といるのに、幸せになれていないのはなぜでしょうか？ 特に日本人は、自分のことを幸せだと思ってる人の割合がとても低いそうです。 たくさんの物や肩書きや人間関係を手に入れて、幸せそうに見える人でも、実は幸せを感じて...

今回は、嫌なことばかり起こる人生や、どん底の状態から抜け出す方法について解説します。 何をやっても上手くいかない、嫌なことばかりが起こるというマイナスのスパイラルに陥ってる方向けに、人生の歯車をプラスの方向へ回し始める方法について解説しま...

今回は、ちょっとした他人の言動で傷ついたり、すぐに嫌な気持ちになってしまうあなたへ、その原因と解決方法をお伝えします。 他人の言動で傷つきやすい原因を特定して解消していくと、だんだん他人の言動によって自分の気持ちが左右されなくなってきます...

今回は、「あなたのため」と色々と指摘したりお節介やアドバイスしてくる人の心理や対処法と、人からそういったことを言われにくい、つけ込まれにくい人になるための方法をお伝えします。 こちらが何も頼んでいないのに「あなたの為に」とお節介やアドバイ...