友達、家族、恋人など周りに人がいるのに孤独を感じるのには原因があります。 これからお伝えする方法を実践して原因を解消することで、孤独感は自然と解消されていきます。 【人と一緒にいるのに孤独を感じる原因】 人と一緒にいても孤独を感じる原因は ...

自意識過剰になってしまってるのには原因があります。 これからお伝えすることを実践して原因を解消していくと、自然と自意識過剰になることがなくなっていきます。 自意識過剰になった時に、その場で自意識過剰が収まる対処法的なワークも紹介します。 【...

嫌なことが自然と忘れられるようになる方法についてお伝えします。 嫌なことが忘れられないのには原因があります。その原因を解消することで自然と気にならなくなってきます。 僕自身も以前は嫌なことを何度も思い出して頭から離れないということが良くあ...

嫌なことがあると延々そのことばかり考えて止まらない他のことが考えられなくなり、何も手につかない 今回はぐるぐる思考の根本原因と自然にしなくなる方法についてお伝えします。 僕自身も以前は嫌なことがあるとぐるぐる思考が止まらないという状態でし...

人に言われた、された嫌なことが頭からなれなくなり何も手につかない ネガティブ思考が延々と湧いてきて止まらない ショックを受けて何日も下手すると何か月も立ち直れない 人に言われた嫌なことが頭から離れなくなる根本原因と解消法についてお伝えします...

以前僕は、自分から人に話しかけることが全くできませんでした。何十年も生きてきて、初対面やあまり知らない人に自分から話しかけた記憶がありません。 学生の時は新学期に話しかけることができず、周囲にどんどん仲良しグループが出来ていき、孤立してし...

人と話すと疲れる仲の良い人と会っても疲れる楽しくても家に帰るとドッと疲れてしまう 僕自身も以前は人と会った後は疲れて家に帰るとグッタリして何もする気が起きないという状態でしたが、今ではほとんど疲れなくなりました。 その体験から人に会うと疲...

【なぜコミュ力が上がらない、コミュ障が治らないのか？】 書籍やYouTubeなどで会話を勉強したり、人と会話をして場数を踏んでもコミュ障が治らないのはなぜなのでしょうか。 人前に出るとブレーキがかかったかのように話せなくなる 真面目で当たり障りの...

今回はノンバーバル力を鍛えるトレーニング方法をお伝えします。 ノンバーバルとは、コミュニケーションにおける言語情報の以外の要素、声の大きさ、抑揚、言い方、表情、視線、姿勢、立ち振る舞い、身振り手振り、服装などのことを指します。 コミュニケ...

いつも自分だけ人から誘われません。何が原因なのでしょうか？ 友人や知人はいるのに誘われない 他の人は誘われるのに自分だけ誘われない 嫌われることはしていないはずなのに誘われない 明るくていい人のつもりなのに誘われない 自分からは誘うけど相手か...