HSPの改善・克服– category –

他人の些細な言動で傷つく一度傷つくと何日も立ち直れない傷ついた体験が頭から離れず、何度も思い出してしまう傷つくのが怖くて行動ができないいい人を演じたり当たり障りのないことしか言えない自分の些細な言動に恥かしさでウワーッ！となるすぐに自己...

他人の些細な言葉や態度にすぐに傷ついてしまうんです傷つきやすい性格は生まれつきで直らないのでしょうか？ 今回は傷つきやすい性格の原因と改善法、対処法についてお伝えします。傷つきやすい性格は、改善することができるというのが実感です。僕自身も...

以前の僕は、HSP診断でかなり当てはまっている状態で、心に苦しみを抱え、人間関係も上手くいかず、生きづらさを感じていました。 ・人にどう思われているかを異常に気にしてしまう・人と会うと気疲れしてすぐに帰りたくなる・人が不機嫌そうにしていると...

【HSPとは】 HSPとはHighly Sensitive Personの略で直訳すると"とても敏感な人"、繊細で敏感、神経質、内気、大人しい性格などの人のことを差す。 普通の人は何も感じないような日常の出来事や人間関係で過敏に反応してしまうので、ストレスとなり生き辛さ...