心・性格の悩み– category –

今のうまくいかない人生を変えたい 自分の性格を変えたい 夢、願望、目標を達成したい 幸せになりたい 仕事、恋愛、人間関係、病気などの悩みを克服したい 人生を変えたいと思って頑張っているのになぜ変わらないのでしょうか？それは、 変化への抵抗や心...

今回は「自分は気持ち悪い」と感じてしまう原因と、そのような気持ちを解消する方法についてお伝えします。僕自身も以前は「自分の存在自体が気持ち悪い」と感じていていました。 心の中でいつも自分を罵倒し、責めていました。今では原因を解消したので、...

いつも負の感情や嫌な感情が湧き上がってきて苦しいんです感情を消すことはできないのでしょうか？ 今回は負の感情、嫌な感情を消す方法についてお伝えします。 【多くの人が間違っている、感情の正しい取り扱い方】 多くの人が嫌な感情が湧き上がってきた...

他人の些細な言葉や態度にすぐに傷ついてしまうんです傷つきやすい性格は生まれつきで直らないのでしょうか？ 今回は傷つきやすい性格の原因と改善法、対処法についてお伝えします。傷つきやすい性格は、改善することができるというのが実感です。僕自身も...

今回は感情をなくす、消す方正しい法についてお伝えします。 【感情を我慢、感じていないフリ、コントロールは危険、逆効果】 多くの人が不快な感情を感じた時に、 ・我慢する・感じていないフリをする・無理に押さえつける・コントロールする・感情を麻痺...

・すぐ泣いてしまう自分はダメなのではないか・人前ですぐ泣いてしまう自分が恥ずかしい・人に迷惑をかけてしまっているのではないか・すぐ泣いてしまう自分はメンタルが弱いのではないか・嘘泣きだと思われて辛い と悩んでいる方向けに、すぐに泣いてしま...

今回は「幸せになってはいけない」と感じてしまう原因と、原因を解消して幸せになることに許可ができるようになる方法についてお伝えします。 自分は幸せになってはいけないと感じる幸せな状況になると違和感を感じて気持ち悪い幸せを避けてしまう幸せにな...

今回は他人の目が気になってしまう原因と、原因を解消して自然と人の目が気にならない自分に変化する方法をお伝えします。 他人はあなたのことを気にしていない全員から好かれる人などいないだから人の目を気にしてもしょうがないと言われても、反射的に人...

・本当は怒りたくないのに些細なことで怒ってしまう・すぐにイライラして怒りっぽい・一度怒るとなかなか収まらない・自分から怒りの対象を見つけて怒ってしまう・怒ると後に引く、次々に怒りを誘発させてしまう・怒りたくなることばかり起こる 怒りという...

怒られるのが怖いという人が、怒られても平気になってくる方法について解説します。 他人から怒られるのが怖い 相手を怒らせてしまうのではと感じてビクビクしてしまう 他人が不機嫌そうにしていると自分のせいだと感じる 怒られないようにもっとちゃんと...