心・性格の悩み

幸せが怖い人へ【幸せ恐怖症、幸せを避ける、壊してしまう原因と治す方法】

今回は「幸せ恐怖症」の根本原因と治す方法についてお伝えします。 幸せ恐怖症とはどのようなものか 幸せ恐怖症とは、幸せになってはいけないと感じたり、幸せな状態は自分にはふさわしくない、幸せを避けたり、罪 ...

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罪悪感を消す方法【罪悪感、自責の念を克服して少しでも楽になるために】

罪悪感について 罪悪感とは、自分のせいで、他人を傷つけてしまった、他人に悪いことをしてしまった、何であんなことをしてしまったのかと後悔をしたり、自分を責めるような感情のことです。 罪悪感はとても苦しい ...

自分を責めてしまう人へ【自分を責めることの原因と自然とやめる方法】

今回は、少しのことで自分を過剰に責めてしまう癖をやめる方法についてお伝えします。 自分を責めてしまう人は、ちょっとしたミスや、失敗、何かがうまくいかなかったり、他人に何かを言われたりした時に、自分のせ ...

「幸せになりたい」と思っているあなたが幸せになれない理由

多くの人が「幸せになりたい」といるのに、幸せになれていないのはなぜでしょうか? 特に日本人は、自分のことを幸せだと思ってる人の割合がとても低いそうです。 たくさんの物や肩書きや人間関係を手に入れて、幸 ...

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嫌なことばかりの人生、どん底から抜け出す根本的な方法

今回は、嫌なことばかり起こる人生や、どん底の状態から抜け出す方法について解説します。 何をやっても上手くいかない、嫌なことばかりが起こるというマイナスのスパイラルに陥ってる方向けに、人生の歯車をプラス ...

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他人の言動で嫌な気持ちにならない自分になる方法

今回は、ちょっとした他人の言動で傷ついたり、すぐに嫌な気持ちになってしまうあなたへ、その原因と解決方法をお伝えします。 他人の言動で傷つきやすい原因を特定して解消していくと、だんだん他人の言動によって ...

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学歴コンプレックスの解消法【学歴コンプレックスの原因と克服法】

今回は、学歴コンプレックスの根本的な原因と、原因を解消して学歴コンプレックスを克服する方法についてお伝えします。 学歴コンプレックスとは 学歴コンプレックスとは、自分の学歴が低いことで感じる様々な劣等 ...

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なぜ、あなたは他人から軽く扱われるのか?【大切に扱われる人に変わる方法】

常識があって性格や言動に問題ないし、愛想がよくて一見良い人なのに、人から軽く扱われたり、ないがしろにされる人がいます。 一方で、客観的に見て傍若無人でわがままに見えるのに、いつも人から重要人物扱いされ ...

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嫌な気持ちや嫌な感情を瞬時に消す方法

今回は、「嫌な気持ちを消す方法」として、親や社会では教えてくれない感情についての知識、感情の取り扱い方と共に、 ・普段湧き上がってくる嫌な気持ちを瞬時に消す方法 ・延々と嫌な気持ちを湧きあがらせる源泉 ...

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明るく振舞うのを自然とやめる方法|明るいキャラ、明るいふりが辛い、疲れた人へ

学校や職場、友人関係や仲間など、人前に出ると自分を作って無理に明るく振舞ってしまうことの根本原因と、意志の力ではなく無意識のうちに自然とやめられる方法について解説します。 元気がないときも、悩んでると ...

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