心・性格の悩み– category –

多くの人が「幸せになりたい」といるのに、幸せになれていないのはなぜでしょうか？ 特に日本人は、自分のことを幸せだと思ってる人の割合がとても低いそうです。 たくさんの物や肩書きや人間関係を手に入れて、幸せそうに見える人でも、実は幸せを感じて...

今回は、嫌なことばかり起こる人生や、どん底の状態から抜け出す方法について解説します。 何をやっても上手くいかない、嫌なことばかりが起こるというマイナスのスパイラルに陥ってる方向けに、人生の歯車をプラスの方向へ回し始める方法について解説しま...

今回は、ちょっとした他人の言動で傷ついたり、すぐに嫌な気持ちになってしまうあなたへ、その原因と解決方法をお伝えします。 他人の言動で傷つきやすい原因を特定して解消していくと、だんだん他人の言動によって自分の気持ちが左右されなくなってきます...

学歴コンプレックスの本当の原因と克服するためのワークを掲載しています。 よくある学歴コンプレックスの克服法として学歴コンプレックスをバネにして努力して成功するというものがあります。 中にはそれで消える人もいるでしょう。しかし、多くの人にと...

いつも自分だけ周囲から蔑ろにされるんです。ちゃんと周りに気を使っています。なぜなのでしょうか？ いつも周囲の人から蔑ろにされるどこに行っても舐められる、雑に扱われる、軽んじられる自分だけ冷たくされる、空気扱いされるよくバカにされたり見下さ...

今回は ・日常で湧き上がる嫌な気持ちを瞬時に消す方法・苦しい感情、嫌な気持ちを湧きあがらせる源泉を解消する方法 について解説します。 ・日常で湧き上がる嫌な気持ちを瞬時に消す方法は、正しく実践すると、日常で多少嫌な気持ちになったりイラッとし...

本当はそうじゃないのに明るいキャラを演じてしまう誰に対してもニコニコ愛想よくしてしまう気分が落ち込んでいても無理に明るく振舞ってしまう 一人になるとドッと疲れが押し寄せて休みの日は何もする気が起きない でも、やめようと思ってもやめられない…...

人は何かに集中したり没頭していない時は、たいてい何かを言葉で思考したり頭の中で会話をしています。 人生というものは、この普段に多く思考している言葉によって作られています。 普段の頭の中のおしゃべりは、これまであなたが受け入れて、信じている...

自分は不幸で可哀想だと感じる幸せになってはいけないと感じる幸せになることに不安を感じたり抵抗や拒絶してしまう幸せになりそうになると避けたり壊してしまう と悩んでいて、悲劇のヒロイン症候群を治したいという人に向けて、治すための具体的な実践ワ...

今回は、なぜあなたは、無理をしたり、我慢したり、自分を作ってまで「いい人」を続けてしまうのか。そのメカニズムと、意思の力で強制しなくても自然といい人をやめる方法について解説します。 実際には"いい人"をやめるということではなく、"無理にいい...